La marca personal se ha convertido en un activo esencial para profesionales, emprendedores y figuras públicas. Construir una identidad sólida y reconocible puede abrir puertas en el ámbito laboral, aumentar la influencia y generar oportunidades de negocio. Sin embargo, el costo de mantener una marca personal puede ser alto, y en algunos casos, devastador. Estudios recientes han evidenciado que el esfuerzo constante por mantener una imagen pública impecable puede generar estrés, ansiedad e incluso problemas de salud mental.Según una investigación de la Universidad de Pennsylvania, aproximadamente el 40% de los profesionales que invierten fuertemente en su marca personal reportan niveles…